2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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2531 kcal
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지방: 39.12g | 단백질: 157.82g | 탄수화물: 362.75g.
아침 식사: Coop Bastoncini di Crusca, Vitalibre Marmellata Light Fragole, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Noci, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Bonduelle Gentilina, Calvé Salsa Barbecue, Jean Pierre Fette Croccanti, Carne di Petto di Tacchino, Kania Dressing Erbette, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper. 저녁 식사: Belbake Uva Sultanina, OK Bio Bio Gallette con Legumi, Freshona Cetriolini Aromatizzati, Nixe Tonno all'olio di Semi di Girasole, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Freshona Funghi Champignon a Fette, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Peperoni Rossi Dolci. 간식/기타: Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, MG Food Oat Flour Hazelnut And Chocolate, Albume d'uovo. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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