2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
|
1891 kcal
|
지방: 51.38g | 단백질: 97.71g | 탄수화물: 276.90g.
아침 식사: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Конференция, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция. 점심 식사: Семга, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Растительное Масло, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Малина, Свой Урожай Чёрная Смородина, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Смородина Красная. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|