2013년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 30일:
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1470 kcal
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지방: 82.68g | 단백질: 111.71g | 탄수화물: 58.89g.
아침 식사: Coffee, Hard-Boiled Egg, Cream (Half & Half). 점심 식사: Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Mustard, Tuna in Water (Canned), Mayonnaise. 저녁 식사: Olive Oil, Earthbound Farm Romaine, Baked or Broiled Salmon. 간식/기타: Red Table Wine, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Latte Coffee, Apples, Almonds. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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