2013년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 65.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 30일:
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1582 kcal
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지방: 53.14g | 단백질: 87.55g | 탄수화물: 174.90g.
점심 식사: Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Turkey Chili (No Beans), White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Broccoli Flower Clusters. 간식/기타: Everything Bagel Chips, Iso Peanut, sesame cookie, Trail Mix Fruit & Nut Bar. 더보기
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안정된 체중
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