2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
|
1595 kcal
|
지방: 64.71g | 단백질: 34.62g | 탄수화물: 221.83g.
아침 식사: Любимые Традиции Конфета Птичья Песня, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Пятерочка Сахар, Чай. 점심 식사: Чай, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Хинкальная Хинкали. 저녁 식사: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Макдоналдс Сахар, Чай, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Помидоры, Сметана 20%, Приготовленные Грибы. 간식/기타: Пятерочка Сахар, Чай. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|