2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
|
1575 kcal
|
지방: 116.92g | 단백질: 75.71g | 탄수화물: 59.79g.
점심 식사: Миндаль Миндаль, Яйцо, Flaman Сыр Гойя Твёрдый. 저녁 식사: Хохланд Фетакса в Рассоле, ВкусВилл Льняное Масло, Помидоры Черри, Чеснок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . 간식/기타: Орех Пекан, Перекресток Киви Голд, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Творожные синнабоны, Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Лимон. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|