2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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1419 kcal
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지방: 83.63g | 단백질: 93.39g | 탄수화물: 83.91g.
아침 식사: Kacang Mete Sangrai Asin. 점심 식사: Saus Tomat, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Isi. 저녁 식사: Kem Chicks Sayur Toge, ABC Saus Sambal , Ikan Gurame, Tahu Isi. 간식/기타: Tango Wafer Chocolate, Kacang Mete Sangrai Asin. 더보기
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주 57.1 kg 감소하기
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