2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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1603 kcal
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지방: 63.67g | 단백질: 81.56g | 탄수화물: 179.43g.
아침 식사: Мёд, Творог 5%, Манная Крупа, Оливковое Масло, Яйцо. 점심 식사: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Помидоры, Село Зеленое Сосиски Дорожные, Картофель Отварной. 저녁 식사: Русский Холод Пломбир Настоящий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Картофель Отварной. 간식/기타: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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