2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
|
1548 kcal
|
지방: 74.20g | 단백질: 91.53g | 탄수화물: 133.68g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Манкой, Замороженная Вишня, Арахисовая Паста, Millennium Шоколад 99%, Премия Печень Трески , Vito Грано Хлеб Грано Житний, Ашан Рикотта. 점심 식사: Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Котлеты, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Свекла Вареная, Апельсин, Achva Тахини, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Макароны из Цельной Пшеницы, Сыр Адыгейский, Печень Куриная Жареная, Жареное Яйцо. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|