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FBS
1
2
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81.6 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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1096 kcal
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지방: 68.85g | 단백질: 71.09g | 탄수화물: 48.03g.
아침 식사: Prana Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Organic Traditions Hemp Hearts, Liberte Greek Yogurt 0%. 점심 식사: Saputo Ricotta Whey Cheese . 저녁 식사: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Added in Cooking), Provolone Cheese , Beef Steak. 간식/기타: Banana Cake, PVL MCT Oil, Lactantia Whipping Cream 35%, Coffee. 더보기
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안정된 체중
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