2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
|
2520 kcal
|
지방: 96.66g | 단백질: 148.17g | 탄수화물: 275.44g.
아침 식사: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Курага, Сушеный Инжир, Куриная Печень, Чечевица Вареная. 저녁 식사: Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Dove Молочный Шоколад, Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%. 간식/기타: Данон Творожный, Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|