2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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1549 kcal
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지방: 49.95g | 단백질: 55.65g | 탄수화물: 186.08g.
아침 식사: Fiorfiore Coop Colomba Ricetta Classica, Caffè Espresso, Saiwa Oro Fibrattiva, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse. 점심 식사: Vino Moscato, Tigullio Pesto alla Genovese, Patamore Gnocchi Integrali. 저녁 식사: Uovo, Uovo, Mestemacher Pane Proteico . 간식/기타: Somerset Mini Barrette Muesli Albicocca Cereali Arachidi, Fattoria Scaldasole Sogno di Zenzero, Pizza Bianca. 더보기
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1608 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간 10 분, 휴식 - 11 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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