2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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2479 kcal
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지방: 91.44g | 단백질: 233.89g | 탄수화물: 178.72g.
아침 식사: Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Chop Chop Chicken Teriyaki, Lean Chicken Pilaf. 저녁 식사: Chicken, Breast, Lean, Fried, Pams Pita Garlic, Chop Chop Chicken Lite Mayo. 간식/기타: Picnic, Dairy Milk, Chocolate , Whittaker's Creamy Milk Mini Slabs, Protein Cookies, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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