2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
|
2841 kcal
|
지방: 114.54g | 단백질: 154.84g | 탄수화물: 258.29g.
아침 식사: Летний День Молоко 2,5%, Творог 5%, Калина Малина Йогурт из Козьего Молока Брусника, Сырник, Варенье из Смородины, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины, Волков Бородинская Трапеза, Летний День Молоко 2,5%. 점심 식사: Пирожное Корзиночка, Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Картофельное Пюре, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Тестуместо Пицца Карбонара, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Bosca Шампанское. 간식/기타: Now Omega-3, Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6, Сливы, Яблоко, Now Omega-3. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|