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57.2 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 30일:
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1255 kcal
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지방: 57.76g | 단백질: 40.19g | 탄수화물: 146.02g.
아침 식사: Turkey Sausage Biscuits. 점심 식사: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Cheese Stick, NATURES OWN HONEY WHEAT, Whipped Peanut Butter. 저녁 식사: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream. 간식/기타: 100 Calorie Peanut Butter Wafer Bars, Toast Chee Reduced Fat Peanut Butter Crackers. 더보기
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1946 kcal
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운동:
숙면 - 5 시간 30 분, 스탠딩 - 50 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 운전 - 3 시간, 앉아있기 - 12 시간 55 분, 책상 업무 - 1 시간 35 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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