2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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1205 kcal
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지방: 40.71g | 단백질: 35.03g | 탄수화물: 71.75g.
아침 식사: Woolworths Reduced Fat Coconut Milk, Naartjie, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Large Free Range Eggs. 점심 식사: Chicken Breast Meat and Skin (Battered, Fried, Cooked) , Hamburger or Hotdog Rolls . 저녁 식사: Chicken Breast, Stir Fried Vegetables. 간식/기타: Willards Flings, Chocolate Eggs, Merlot Wine . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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