2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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1483 kcal
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지방: 51.09g | 단백질: 47.46g | 탄수화물: 247.09g.
아침 식사: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Cinnamon, Bananas , Merex Fresh Blueberries, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Trader Joe's Muesli, Craisins, Trader Joe's Just A Handful of Oh My Omega Trek Mix. 점심 식사: Trader Joe's Tangerines. 저녁 식사: Raw Rev Glo Mixed Nuts, Caramel & Sea Salt Bar, GoMacro Macrobar Everlasting Joy. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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