2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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1117 kcal
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지방: 85.52g | 단백질: 63.90g | 탄수화물: 26.02g.
아침 식사: Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Santa Clara Nata, Café, Limão, Água. 점심 식사: Sabor Verde Farinha de Aveia, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescau Achocolatado em Pó, Psyllium, Brócolis Cozido, Frimesa Queijo Prato, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Ovo (Inteiro), Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 간식/기타: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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