Glòria_tab님의 저널, 2020년 04월 14일

2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 10.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
894 kcal 지방: 29.03g | 단백질: 57.47g | 탄수화물: 104.02g.   아침 식사: Zespri Kiwi Green, Bonpreu Menta Poleo. 점심 식사: Bonpreu Formatge Tendre,  Lomo de Cerdo ,  Naranjas,  Espaguetis de Trigo (Cocidos),  Pimiento Rojo,  Pimientos Verdes. 저녁 식사: Eroski Postre de Chocolate, Hacendado Jamon Cocido Extra,  Tortilla de Huevo,  Zanahoria,  Guisantes (Congelados). 더보기
1893 kcal 운동: 심장 (Cardio) - 45 분, 휴식 - 15 시간   15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.6 kg 감소하기

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