2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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1544 kcal
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지방: 46.43g | 단백질: 68.98g | 탄수화물: 217.77g.
아침 식사: Mamão Papaia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vitalin Quinoa em Flocos. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 저녁 식사: Sakura Molho Tarê, Koni Store Koni Hot Filadélfia, Makis Place Temaki Salmão Cream. 간식/기타: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Polenghi Cream Cheese, Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar, Morangos. 더보기
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주 18.2 kg 감소하기
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