2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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1439 kcal
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지방: 43.61g | 단백질: 63.36g | 탄수화물: 203.12g.
아침 식사: Stonemill Fibre & Fruit Cranberry Pumpkin Seed Bread. 점심 식사: Chicken, Earth's Own Almond Fresh - Vanilla, Apples, Hellmann's Light Mayonnaise, Country Harvest Pain 14 Grains. 저녁 식사: Meatless Lasagna with Vegetables. 간식/기타: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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