2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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1486 kcal
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지방: 65.30g | 단백질: 91.47g | 탄수화물: 135.55g.
아침 식사: Café, Ovo Cozido. 점심 식사: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pinhão Cozido, Brócolis, Subway Tomate, Alface. Afternoon Tea: Lacta Chocolate Ao Leite. 저녁 식사: Milho Verde Cozido, Requeijão, Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto, Ovo. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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arq.cristinamedeiros님의 체중기록
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