2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
|
2275 kcal
|
지방: 131.34g | 단백질: 84.10g | 탄수화물: 187.26g.
아침 식사: Семейка Озби Сушки Малютка, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. 점심 식사: Простоквашино Сметана 20%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Мясновъ Ребрышки Свиные для Барбекю, ВкусВилл Джем Клубничный, Кокосовое Масло, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо Куриное, Ашан Апельсин, Ашан Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Лента Банан. 간식/기타: ВкусВилл Сливочное Мороженое Банан-Вишня с Прослойкой. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|