2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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1593 kcal
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지방: 31.32g | 단백질: 110.04g | 탄수화물: 204.51g.
아침 식사: Torta di mele, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Le Nostre Stelle Glassa di Aceto Balsamico, Carrefour Insalata Iceberg , Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Cannellini, Esselunga Cavatelli. 저녁 식사: Citterio Prosciutto di Parma, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Eurospin Glassa Aceto Balsamico, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Bianco. 간식/기타: Certossa Gallette Mais, Pesto pomodori secchi, Torta di mele, Pane Bianco, Lindt Excellence 99%, Certossa Fette Biscottate Integrali, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Marmellata fragole. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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