2013년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.3 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 30일:
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1105 kcal
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지방: 27.14g | 단백질: 81.59g | 탄수화물: 142.41g.
아침 식사: Marmelade, Putenbrust Fleisch, Knäckebrot Mjölk, Brötchen. 점심 식사: Reiswaffel, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet-Roulade, Brötchen. 저녁 식사: Zwiebeln, Rührei (Ganz, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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