2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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1254 kcal
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지방: 37.98g | 단백질: 74.72g | 탄수화물: 127.00g.
아침 식사: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Jamón York, Tortita de Avena. 점심 식사: Zanahoria, Vainas, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Ternera Picada, Espinacas, Brócoli, Arroz Blanco, Hacendado Lentejas Cocidas. 저녁 식사: Aguacate, Tomates, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado), Guisantes, Zanahoria, Arroz Blanco. 간식/기타: Hacendado Queso para Untar Light, Aguacate, Queso Gouda, Hacendado Jamón York, Hacendado Pan de Molde Blanco. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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