2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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205.6 kg
지금까지 감소한: 44.4 kg.
남은양: 55.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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2161 kcal
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지방: 104.56g | 단백질: 87.25g | 탄수화물: 214.06g.
아침 식사: Wolf Thüringer Kochsalami, Metzger Kaiserfleisch , REWE Feine Welt Kodiak Wildlachs, Sieber Original Bayerisches Wammerl, Kim Sahne Meerrettich, Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Alnatura Kokos Chips Geröstet, Obstsalat. 저녁 식사: Korma Curry, Basmati-Reis. 간식/기타: Marzipan, Stracciatella-Torte mit Himbeerkern, Rührkuchen, Lindt Goldhase. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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