2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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819 kcal
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지방: 19.58g | 단백질: 61.80g | 탄수화물: 98.22g.
아침 식사: Netto Backfee Backkakao, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Himbeeren, Heidelbeeren, Ja! Haferflocken Zart, Äpfel. 점심 식사: Aldi Bihunsuppe. 저녁 식사: Baktat Bulgur, Gurke (Geschält), Möhren, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Lauchzwiebeln, Putenbrust Fleisch, Olivenöl. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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