2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
|
1688 kcal
|
지방: 70.75g | 단백질: 67.13g | 탄수화물: 195.65g.
아침 식사: Сыр Маасдам, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Кофе с Молоком. 점심 식사: Пекинская Капуста, Морковь, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. 저녁 식사: Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сильпо Банан, Морковь, Пекинская Капуста, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. 간식/기타: Яблоко, Сан Саныч Семечки Жареные, Торт шоколадный с заварным кремом, Кофе. 더보기
|
안정된 체중
|