2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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1440 kcal
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지방: 59.32g | 단백질: 99.84g | 탄수화물: 112.72g.
아침 식사: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Lidl Framboise, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Priméal Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Chef Blanc d'oeuf, Jaune d'Oeuf. 점심 식사: Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Notre Jardin Betteraves en Dés, Champignons, Avocat, Florette Laitue Iceberg, Les Croisés Fromage de Chèvre, Leader Price Mozzarella, Saint Alby Allumettes de Jambon, Thiriet Poivrons 3 Couleurs en Cubes, Monoprix Crème Légère Fluide 12%, Carapelli Huile Olive Bio, Oeuf (Entier), Chef Blanc d'oeuf, Ensemble Farine de Grand Épeautre T130, Celnat Farine de Seigle T130. 저녁 식사: Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Lidl Pavé de Saumon, Florette Laitue Iceberg, Ovive Truite Fumée Aquitaine, Nat & Vie Crème de Soja , Chef Blanc d'oeuf, Notre Jardin Poireaux en Rondelles. 간식/기타: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Banane, Lidl Framboise, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Alpro Alpro Mangue. 더보기
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안정된 체중
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