2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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1750 kcal
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지방: 65.15g | 단백질: 51.42g | 탄수화물: 234.89g.
아침 식사: Äpfel, Rama 100% Pflanzlich, Schwartau Himbeermarmelade, Kornmark Paderborner Roggenmischbrot. 점심 식사: Kohlrabi, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Olivenöl, Rindfleisch, Penne, Fanta Orange. 저녁 식사: Frisch Gepresster Orangensaft, Olivenöl, Gekochtes Ei, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Korn Mühle Paderborner Landbrot. 간식/기타: Storck California Früchte, Corny Milch Classic. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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