2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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939 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 73.86g | 탄수화물: 45.65g.
아침 식사: Пестравка Сыр Российский , Омлет с Творогом. 점심 식사: Хлебница Самса с Курицей, Зеленый Чай, Яйцо, Помидоры. 저녁 식사: РИФ Семга Слабосоленая, Пестравка Сыр Российский , Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). 간식/기타: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. 더보기
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주 15.4 kg 감소하기
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anastasiia22111987님의 체중기록
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