2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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1701 kcal
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지방: 33.90g | 단백질: 72.39g | 탄수화물: 290.92g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Nascondini, Vincenzi Canestrelli al Cacao, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Myprotein Impact Whey Deluxe, Pane Bianco. 점심 식사: Barilla Pasta, Mela, La Buona Pasticceria Canestrelli. 저녁 식사: Patata Bollita, Kiwi, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 간식/기타: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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