2010년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.9 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 4일:
|
2321 kcal
|
지방: 96.63g | 단백질: 62.79g | 탄수화물: 301.78g.
아침 식사: tomato, reduced fat cream cheese, mini thomas bagel, light cheese stick, activia light fat free yogurt. 점심 식사: Powdered Donuts, smartfood, carrots, sabra hummus, light chicken noodle soup. 저녁 식사: light ranch, salad, spaghetti. 간식/기타: cinnamon roll. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|