2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
|
1466 kcal
|
지방: 69.14g | 단백질: 73.86g | 탄수화물: 144.13g.
아침 식사: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленодольский Хлеб Сайка, Помидоры, Пестречинка Фонарик из Мяса Цыпленка, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Бкк Ролл Пшеничный, Сахар. 점심 식사: Tuc Крекер с Сыром, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Power Pro Cube Zero , Orion Choco Pie, Суп-пюре сырный. 저녁 식사: Салат из огурцов и помидор, Йола Стейк из Свинины. 간식/기타: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Ашан Арахис в Кунжуте, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий Манго-Чиа . 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|