Irene bockstael님의 저널, 2013년 04월 29일

2013년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 3.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 29일:
1334 kcal 지방: 45.06g | 단백질: 79.81g | 탄수화물: 155.38g.   아침 식사: Instant Oatmeal - Regular , Skim Milk, Bananas , Granulated Sugar , Coffee. 점심 식사: Radishes, Pork Loin (Tenderloin), Chunky Chicken Rice Soup (Canned) , 100% Whole Wheat Tortilla . 저녁 식사: Watermelon , Shoestring Fries, Flat Roll, Lean Ground Beef. 간식/기타: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Marbled Stringable Cheese, Green Tea, Apples. 더보기
1687 kcal 운동: 가사 - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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Irene bockstael님의 체중기록


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