2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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1976 kcal
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지방: 72.86g | 단백질: 80.30g | 탄수화물: 277.19g.
아침 식사: Bananas, Cinnamon, Craisins, Tone's Cayenne Pepper, Ginger (Ground), Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Black Pepper, Trader Joe's Muesli, Trader Joe's Just A Handful of Oh My Omega Trek Mix, Trader Joe's Organic Carrot Turmeric Juice Blend, Turmeric (Ground). 점심 식사: Cherry Tomatoes, Trader Joe's Yellow Jackfruit Curry with Jasmine Rice, Trader Joe's Breaded Chicken Tenderloin Breasts. 저녁 식사: Raw Rev Glo Mixed Nuts, Caramel & Sea Salt Bar. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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