2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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1581 kcal
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지방: 45.38g | 단백질: 110.39g | 탄수화물: 176.33g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Egg White, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Banana, Pear, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Ашан, Egg White, Мамин Арахис, Дикси Киви. 점심 식사: White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). 저녁 식사: Каждый День Гречка Отварная, Роскар Бедро Бескостное без Кожи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мой Российский Сыр. 간식/기타: Banana, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Geneticlab Протеин. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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