2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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1442 kcal
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지방: 75.58g | 단백질: 66.79g | 탄수화물: 123.54g.
아침 식사: Капустный Салат, Перловка Отварная, Финик, Кофе, Nutiva Семена Чиа, Гречка с Кефиром. 점심 식사: Голубцы, Долма. 저녁 식사: Долма, Голубцы. 간식/기타: Вино Красное Сухое, Лук, Шашлык из Свинины, Редис, Сметана , Лаваш Тонкий, Морковь, Эдельвейс Мацун. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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