2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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2160 kcal
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지방: 58.58g | 단백질: 145.92g | 탄수화물: 271.97g.
아침 식사: Harry's Pain de Mie Beau et Bon Céréales et Graines, Avocat, Pomme, Eggland's Best Egg White, Fondant au chocolat Fourchette&Bikini, Picard Œuf Pâtissier aux Trois Chocolats. 점심 식사: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Danone Danette Chocolat, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). 저녁 식사: Panzani Coquillettes Cuites, Petit Navire Thon au Naturel, Céleri, Chou-Fleur (Congelé), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 간식/기타: Delacre Cigarettes Russes, Cacao en Poudre (Non Sucré), Pomme, LU Belvita Chocolat, Câlin Fromage Blanc 0%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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