2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
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918 kcal
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지방: 20.16g | 단백질: 47.09g | 탄수화물: 139.72g.
아침 식사: Lemon, Kue Semprong, Bakwan. 점심 식사: Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). 저녁 식사: Bakso Ayam, Kue Semprong. 간식/기타: Kue Semprong, Pepaya, Buah Naga. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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