Meses após chegar nesse peso continuo mantendo. Próxima meta, 55Kg sem ioiô
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58.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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903 kcal
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지방: 44.30g | 단백질: 58.25g | 탄수화물: 73.31g.
아침 식사: Pão, Requeijão, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 점심 식사: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Mingau de Aveia, Ovo Mal Cozido. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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