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Els 66
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2020년 04월 13일
Els 66님의 저널, 2020년 04월 13일
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2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.6 kg
지금까지 감소한:
0.9 kg
.
남은양:
6.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 04월 13일:
1437 kcal
지방: 74.27g | 단백질: 58.33g | 탄수화물: 136.60g.
아침 식사:
Aldi Choco, Bruine Boterham.
점심 식사:
Bruine Boterham, Aldi Koude Schotel met Ham.
저녁 식사:
Curryworst, Frieten.
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864 kcal
운동:
샤워 - 40 분, 숙면 - 8 시간, Samsung Health - 15 시간 20 분.
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