2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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2636 kcal
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지방: 95.51g | 단백질: 155.36g | 탄수화물: 269.89g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Asiago Food Mirtilli Surgelati, Fage Total 0%. 점심 식사: Melinda Mela Golden, Gran Biraghi Biraghini, Aia Chicken Salad, Findus Contorno Mediterraneo, Conad Sfogliata Integrale . 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Formaggio Feta, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Barilla Pennette Rigate Integrali. 간식/기타: Novi Fondentenero 72%, Wasa Integrale, Gran Biraghi Biraghini, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Caffè (Espresso), Alce Nero Frollini di Farro, Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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