2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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1117 kcal
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지방: 52.74g | 단백질: 100.29g | 탄수화물: 63.07g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela. 점심 식사: Laranja Pêra, Qualitá Maçã, Couve Manteiga Crua, Feijão Fradinho Cozido, Sadia Salsicha, Frimesa Queijo Mussarela. 저녁 식사: Molho de Soja (Shoyu), Cenouras, Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frango Assado. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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