2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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3020 kcal
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지방: 89.41g | 단백질: 221.13g | 탄수화물: 363.46g.
아침 식사: Silver Hills Sprouted Organic Ancient Grains Bread, Barney Butter Crunchy Almond Butter, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter. 저녁 식사: Butcher Box Grass-Fed Beef Top Sirloin Steak, Butcher Box Grass-Fed Beef Top Sirloin Steak, Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Lundberg Sushi Rice, Vital Farms Alfresco Eggs. 더보기
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주 7.6 kg 증가하기
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