2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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1517 kcal
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지방: 43.18g | 단백질: 53.55g | 탄수화물: 240.10g.
아침 식사: Oranges , Peanut Butter, Gluten Free Bread, Blueberries . Elevenses: Bananas . 점심 식사: Wendy's Tomato (1 Slice), Egg Salad Avocado Toast. Tea: Bananas , Oranges . 저녁 식사: Impossible Foods Impossible Burger, Orgran Gluten Free Pasta, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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