2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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491 kcal
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지방: 12.05g | 단백질: 38.35g | 탄수화물: 59.75g.
아침 식사: Mingau de Aveia. 점심 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela. 간식/기타: Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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