2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
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1412 kcal
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지방: 65.78g | 단백질: 78.04g | 탄수화물: 131.53g.
점심 식사: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Ананас, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Зефир, Груша, Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Бульон, Говяжьи Фрикадельки, Мистраль Булгур. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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