Joel Macedo님의 저널, 2020년 04월 13일

2020년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

77 kg 지금까지 감소한: 10 kg. 남은양: 2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:

804 kcal

지방: 28.00g | 단백질: 60.72g | 탄수화물: 74.49g. 점심 식사: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Pain, Morue Cuite Panée ou Battue, Riz à la Tomate. 저녁 식사: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Pâtes (Cuites), Président Camembert , Pain. 더보기

1889 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.2 kg 감소하기

8명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Joel Macedo님의 체중기록

전체 내역보기

Joel Macedo님의 저널, 2020년 04월 13일

댓글달기

Joel Macedo님의 체중기록